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통밀가�? 건강�?좋은 채소, 오트밀(귀�?, 정제되지 않은 곡물(현미 �?�?통해 복합 탄수화물�?섭취하도�?하자. �?식품들은 복합 탄수화물 이외에도 섬유질과 비타�?�?기타 영양�?함량�?높다(특히 섬유질은 소화기관�?부드럽�?기능하도�?돕는�?. 케�? 근대, 겨자 �? 콜라�?그린 등을 먹어보자. �?채소들은 영양분을 풍부�?함유하고 있으�?배를 빠르�?채워준�? 올리브유와 마늘, 약간�?소금�?후추�?간단�?볶음 요리�?만들어보�? 맛도 상당�?좋고 영양가�?높은 요리�?만들 �?있을 것이�?

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또한, 인터랙티�?화면�?통해 다양�?운동 중에�?선호하는 운동�?선택하고, 따라하면 되는!

  과일은 비타민과 무기�? 항산�?영양소가 풍부합니�? 충분�?항산�?효능�?얻기 위해서는 다양�?종류와 색깔�?과일�?적정�?골고�?섭취하는 것을 권장합니�?

이를 섭취하면 심장 질환�?위험�?높아지므�? 식품�?먹기 전에 성분표를 확인하고 "경화�?가 들어�?것을 무조건적으로 피하도록 하자.

역사�?역사�?철학 철학 check it out 종교�?종교�?기독교신�?기독교신�?유교�?유교�?불교�?불교�?문학 문학 언어�?언어�?기타인문�?기타인문�?개인저작물 개인저작물 경제경영

안전�?보장하고 혜택�?극대화하려면 지식이 풍부하고 인증�?개인 트레이너�?지�?아래�?운동하는것은 필수랍니�?

성공/처세 화술/협상 세일�?매너 비즈니스소양 인간관�?자기능력계발 기타 경제/경영

플레이트�?포켓몬에�?지니게 하여 사용하는 도구 중의 하나�?포켓몬의 기술�?위력�?강화시키�?도구이다.

퀴노�?�? 퀴노아와 채소, 단백�?원료�?혼합하여 구운 형태�?만든 �?형태�?식사입니�?

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